كيفية العمره: دليل شامل لأداء مناسك العمره بسهولة وخشوع

عند الوصول إلى الميقات، يجب على الرجل الاغتسال أو الوضوء، ثم التجرد من المخيط (الملابس العادية) وارتداء ثوبي الإحرام (الإزار والرداء). أما المرأة، فتغتسل أو تتوضأ وترتدي ملابسها العادية الساترة، مع تجنب الزينة والطيب. بعد ذلك، ينوي الحاج أو المعتمر أداء العمره قائلاً: “لبيك عمرة”.

محظورات الإحرام

خلال فترة الإحرام، يحرم على الحاج أو المعتمر القيام ببعض الأمور، منها:

الطواف حول الكعبة المشرفة

بعد الإحرام، يتوجه الحاج أو المعتمر إلى المسجد الحرام لأداء الطواف. يبدأ الطواف من الحجر الأسود، ويستحب استلامه وتقبيله إن أمكن، وإلا فيشار إليه باليد اليمنى مع التكبير. يدور الحاج أو المعتمر حول الكعبة سبعة أشواط، بحيث تكون الكعبة على يساره.

خلال الطواف، يستحب للمعتمر أن يدعو ويذكر الله بما تيسر له. وعند الوصول إلى الركن اليماني، يستحب استلامه، فإن لم يتمكن فيمر به ولا يشير إليه. بين الركن اليماني والحجر الأسود، يستحب أن يقول: “ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار”.

بعد الانتهاء من الطواف، يصلي الحاج أو المعتمر ركعتين خلف مقام إبراهيم عليه السلام، إن تيسر ذلك، وإلا في أي مكان في المسجد الحرام. يستحب أن يقرأ في الركعة الأولى بعد الفاتحة سورة الكافرون، وفي الركعة الثانية بعد الفاتحة سورة الإخلاص.

السعي بين الصفا والمروة

السعي هو الركن الثالث من أركان العمره. يبدأ السعي من الصفا وينتهي بالمروة، ويشترط أن يكون بعد الطواف. يصعد الحاج أو المعتمر على الصفا ويستقبل القبلة، ويدعو بما تيسر له. ثم ينزل ويسعى بين الصفا والمروة سبعة أشواط، محسوبة الشوطة من الصفا إلى المروة شوطاً، ومن المروة إلى الصفا شوطاً آخر.

يسرع الحاج أو المعتمر بين العلمين الأخضرين في المسعى، وذلك تذكراً لسعي هاجر عليها السلام بحثاً عن الماء لابنها إسماعيل عليه السلام. أما النساء وكبار السن، فيمشون بشكل طبيعي دون إسراع. خلال السعي، يستحب الدعاء والذكر والتضرع إلى الله تعالى.

الحلق أو التقصير والتحلل من الإحرام

بعد الانتهاء من السعي، يقوم الرجل بحلق شعر رأسه أو تقصيره، والحلق أفضل. أما المرأة، فتقصر من شعرها قدر أنملة (حوالي 2 سم). بالحلق أو التقصير، يتحلل الحاج أو المعتمر من الإحرام، ويحل له كل ما كان محرماً عليه أثناء الإحرام. وبذلك تكون العمره قد اكتملت.

كيفية اداء العمره للمرأة

تختلف كيفية اداء العمره للمرأة قليلاً عن الرجل. فبالنسبة للإحرام، ترتدي المرأة ملابسها العادية الساترة وتتجنب الزينة والطيب. أما خلال الطواف والسعي، فتفعل كما يفعل الرجل، إلا أنها لا تسرع بين العلمين الأخضرين في المسعى. وعند التحلل، تقصر من شعرها قدر أنملة.

نصائح هامة لأداء العمره بيسر وسهولة